自分の意思の力を強くする方法

  定期的な運動によってセルフコントロール能力が高くなった、意志力が強くなったという研究に基づいているもの。   2ヶ月ジムに週1で通ったら… 誘惑に抗える確率が上がった 忍耐力が … 続きを読む 自分の意思の力を強くする方法